モーニングルーティン

3時30分：起床

3時30分〜45分：ストレッチ

3時45分〜4時15分：ブログ作成

4時15分〜5時15分：学習

5時15分〜5時45分：ランニング

5時45分〜6時15分：朝食

6時15分〜6時30分：シャワー

6時30分〜6時50分：身支度

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